We'we sensed it........
........We'we seen the signs.......

Now.........


.....It's happening.

In nineteen days!

-Nähä.
-Joho!

Det är lov om precis 19 dagar (imorrn). And It ain't long till then!

Big smile!

Så känns magen. Som en sån där test-krockgubbe efter en fet krock.

Ont gör det men skönt är det :D


That's some heavy abdominal muscles you have there man!

Jamen gissa vad.

Jag har blivit tränad av ett proffs, en hemmakille, en OS snubbe, en kändis.

Kennedy Katende!



Så jag och troligen hela min klass är övertränad i minst.....2 dagar :P

Först verkade det som att dagens pass av våran veckorutin av gympa inte skulle bli så jobbig. Boxning. Då tänker man typ: "Där slåss man ju bara och hoppar hopprep".

Men det visade sig bli ett av de tuffaste grejer jag gjort. Åtminstonde sista biten av passet.

VI började med att jogga runt i en liten bana och röra på armarna i olika kyckling-liknande-rörelser. Sen ökade han tempot mer och mer och mer......och lite till och lite mer......och mer.....och stop. Jobbigt redan där!

Sen fick vi gå igenom lite av grunden hos boxning. Vilken stans man skulle stå i och hur man slogs. Sen körde man lite random. Bom bom! Knock down!

I feel like Muhammed Ali already!


Sen blev det stationsträning. Lite slag med järnrör på däck, litet kast med medicinboll, armhävningar och step up mm.

Här börjar man bli rätt seg och trött i hela kroppen. Då var det dags för sista och värsta delen av denna dagen.

Sista övningen gick till som så att vi skulle ligga på rygg med händerna under rumpan. Sen skulle vi lyfta på benen upp ca 2 cm från golvet och hålla en stund, lyfta lite högre ibland och ned igen. Och det värsta: Att göra sicksakrörelser med benen precis ovanför de där 2 cm:rarna. Detta gjorde vi i ca 40 sekunder. Kändes som 3 jäkla dar!

Slut. Ja då säger han: " 2 gånger till, och om någon lägger ned fötterna så lägger jag på 20 sekunder".

WTF!

Men man körde på. Helt kraftlös!

Och nog fan kommer jag att ha ont överallt imorgon. Mostly in my tummy. Känns redan......

Men vilken jäkla bra träningsmetod! Det ska han ha cred för. :)

Jag tackade för ett jäkligt bra träningspass.

Såhär efteråt tänler jag på varför jag inte bad om en autograf. Men jaja, nästa gång i ringen Kennedy!

Kan ni tänka er hur det skulle vara?

Då är man inte född i stjärntecken, utan då handlar det om vilken genre man är född i.

- Är du action?
- Nej jag är romantik.

Och man skulle ha ett eget soundtrack. Typ ett skede där man håller på att missa bussen medans man springer av sig benen för att hinna med så spelas världen snabbaste och hetsigaste låt från ingenstanns.

När lite romans är med i bilden så vet vi alla vad som spelas. Lite soft-cosy-musik.

Eller när man hamnar i en fight med ett tiotal snubbar så spelas "Kung Fu Fighter".

Wouldn't it be perfect, så säg?

Allt skulle vara förbestämt så att vardagen skulle vara mer speciell att leva i. Alltid skulle något hända. Någon faller från en bro men man vet att han klarar sig för det är ju liksom film (han landar mjukt). Eller så sprängs ICA Nivrena......men det är bara dockor som flyger ut från affärn. Men ändå. Mer spektakulära grejer skulle hända och färre skulle dö (Oftast är det bad guys:en som ryker). Det skulle vara en enda fantasivärld som....vi......
............ibland......vill drömma oss bort till i den trista vardagen.

Vore det inte perfekt så säg igen?

Jag tror det.

Movies makes every day to  your day.

Dags att fixa mitt soundtrack nu!



BTW! Live FREE or DIE HARD!

Jag tog namnet på gårddagens avsnitt av Cityakuten. (An ordinary Thursday at county).

Avsnittet tycker jag började väldigt glatt. För glatt! Vafan, Pratt dog ju precis och nu är allt lugnt typ. Men efter en BIO-gasattack och en helt ny chef som verkade vara en jävla satmara tog det en vändning på slutet.

Pratt kom tillbaka för guds skull!

Enough about that and into my life.

Kära dagbok! (Vilken början)

Du är inte en dagbok utan bara en blogg. Eller bara och bara....en blogg är så mycket bättre. Förlåt mig bloggen.

Jaja...iallafall så började dagen rätt lugnt. Vi kunde inte starta vår labb på datakommen (Cisco) så det blev till att läsa under hela lektionen. Skönt ibland.



Sedan trodde jag eller hoppades rättare sagt på att det var idag som Bengt skulle resa bort så att vi automatiskt skulle få ca 2 och en halv timmes håltimme från fysiken. Men icke. Han kom dit, och så var den dagen "förstörd". Men vi får håltimme nästa vecka iallfall. Very good, gummisnodd.

What if Bengt would be more like this teacher.

Funderar på om man ska fråga om man får hoppa över arbetsstugan och dra hem då. Börja 08:30, sluta kanske 10:00 eller 11:00 om man har arbetsstugan och sen drar. Nice! :D

Någon biff (Vad var det för biff nu igen Andreas?) till lunch var det idag också med brunsås och hård potatis (Gick bara inte att skära igenom). Ingen höjdare, men det slank ned.

Arbetsstugan låg nästa på schemat så det var bara att pallra sig dit. Vi (jag och ante) hade en vild disskussion om biffen vi åt innan var husmanskost eller ej. Jag och Anton (Min sidekick) kom fram till att det inte var det. Sen hade ju mattanterna lurat på oss något som enligt ante inte ens fanns. Namnet på biffen fanns inte.



Sökte "Sidekick" på google och fick fram denna. Is it a mobile?

- Det var inte biff haha! Sitter de och skrattar nu medans de kokar ihop något till imorgon. Pizza kanske... eller ska jag säga...tjockpannkaka med senig skinka och "ost" från kon. : |

Sen hände det inte mycket mer i skolväg. Vi tittade på en kort filmsnutt med Svensson. Woohoo!

Slut för dagen och början på dagen.

Thomas var ju kvar på skolan och ante skulle till optikern (Vi är alla glasögonormar). Så, happ, tänkte jag. Nu får jag åka hem själv.

Men Maria kom och det blev en trevlig pratstund (Allt från Idol till John-åkes galna upptåg) på bussen. Såg även Emily, men hon gjorde som alla egentligen gör: Tittar inte på de andra passagerare utan utser en plats, drar på sig skygglapparna och sätter sig.

Nu har jag precis hjälpt madre med att packa upp maten. Sen ska jag göra lite skolarbete och även försöka klura lite på mackes nya bloggdesign. Wicked!

Mats och Gun-britt kommer snart och ska ha filmkväll med mamma och pappa. Planet earth tror jag det blir.

Hej på dä!

Måste bara visa min nya tröja som jag gillar skarpt. Tro inte att jag är religiös bara. :)

Eftersom att min blogg är en sån succe vill jag visa lite fler bilder där jag sponsrar genom att låta visa mitt bloggnamn. ; )

                                                                   
Nu på de senaste hockeyrinkarna.
Ska exportera in nya till EON Arena på tisdag
så håll utkik nästa gång du går på Timrå Match.


Nya afficher redan uppsatta i Stockholm.


Fashionweek i Paris!


Nån gjorde en feltryckning på årets julklapp:
En Booyakasha hakklapp as I promised.


Denna har ni sett förrut. Nu i HD!


Jag bjöd en snubbe på en tatuering gratis.
"Haken" var denna.


Och även Hollywood är med i den snabba utvecklingen.
- Grabbar, ni missade en punkt!

As I said before. Everyone want's it!

My help!

Jäklar!

Har passerat 300 inläggsgränsen. Missade det med 6 inlägg.

Typiskt! Men det firas!

Ska fixa lite brors blogg inatt tror jag. Ni måste se hur det blev senare. :D

Bicepskillen och bror mins blogg

Åh vad bra man hade det när man tänker efter. När man var liten alltså.

Behövde inte riktigt tänka på så mycket. Inte ha någon stress, göra det som var kul (leka mm), sova tidigt och vara pigg allt som oftast och sen framförallt att slippa alla problem och bekymmer som finns nuförtiden.

Sen kunde man ju lätt krypa ned under världens minsta och gosigaste fillt och bara softa framför Cartoon Network eller bolibompa på TV.

Stor bra, men liten bäst.

P.S. Är lite av en mysafton ikväll tror jag. : )

Har inget med inlägget att göra i sig. Är dagens kloka ord bara.

Idag har jag haft en riktigt mysig och skön dag. Visst, det var skola. Men det var skönt ändå.

Man har liksom såna där dagar då allt känns bra, och ibland de dagar då man är lite småsur och hakar upp sig på andra och på småsaker och kanske ibland säger elaka saker man inte menar. Men som mest är det trevliga dagar, och så var denna. :)

Hade inte en särskilt lång skoldag ändå. 08:25 till 14:10. Hade de vanliga ämnena som vanligt. Sedan gick jag med ante på stan i cirkus 2 timmar för att fördriva tiden innan han skulle på körskola och jag gå och köpa ny jacka med mamma. Och nog blev det en fin jacka allt. Och därtill köpte hon även en ny tröja och en finfin mössa. Hon e för go.

Sen stack vi till Markus och barnen. Jättemysigt! Blev falukorv + makaroner. Inte dumt.
Alltid trevligt att vara med Markus. Han e för go han me.

Dagen närmar sitt slut och jag snackar med Thomas som snott mitt koncept: "Dagens youtube". Jag stämmer han!
Nej då. Så drastisk är jag inte. Han byter namnet på det. :D

"You copy from me, I'll copy from you. And sue your ass off also!"

Time to settle down med mamma och pappa i soffan för ännu ett avsnitt av "Morgonsoffan". Trevligt värre!

Ni e för go allihopa! "Värsta göteborgaren"

Ojoj! Where's Kirsten Dunst!!?
 

Ja, min mamma är med överallt nuförtiden. TV, radio, TV igen. Och än en gång radio. Hon var med på "slaget om Västernorrland" på P4 imorse. Och nu är hon stormästare tills imorgon då hon möter nästa offer. Hon kanske kommer till final. Vem vet.

It would be fun. För första pris är en resa utomlands (vet ej vart).

Samma tid imorgon (06:45). Lyssna om vi vill. (Tror inte att hon vill att jag talar om det dock) :)

Hittade på Angelicas blogg ett kattquiz som jag tryckte in på. Givetvis har jag ingen katt så därför hittade jag lite andra trevliga quiz. Check em out!

Mina resultat på en del av frågorna. Den första bådar inte gott :) Klicka på bilderna för att komma till quizen!

Någon enstaka åtminstonde.

- Booka! Like when you fire a gun. BOOKA! (Make a gun with his fingers)


- Have someone ever been killed by a gun?

- Yes, svara kvinnan vid honom.

Följdfrågan av honom: - When?


-FB...Aiiii!

Bästa!

- So, Mr. Armstrong. How was it to actually walk on the sun?

Kom på några fler om ni vill. Jag kommer inte på fler + att det är dags att se inspelningen av "Robins".

Fii´kii in da house!